18 . Yıl
Psikiyatrik Eğitim Danışma Terapi Merkezi
KIŞ DEPRESYONUNA DİKKAT!

Psikiyatride  “Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu” olarak isimlendirilen Kış Depresyonu sonbahar sonu ile kış  başlangıcında kendini  gösteren bir  depresyon tipidir. Kış mevsimine girilirken günlerin kısalması, gecelerin uzaması  ile gün  ışığına  maruz kalma süresi azalır. Bu  durum yatkın kişilerin depresyona girmesine neden  olmaktadır. Beynimizdeki  serotonin başta  olmak  üzere   noradrenalin ve dopamin gibi  nörotransmitter maddelerin düzeylerinde düşme sonucu  depresyon  tablosu  oluşmaktadır. Özellikle günlerin  kısa, gün  ışığının  az  olduğu  kuzey  ülkelerinde   daha  sık  görülmektedir. Kadınlarda erkeklere  oranla daha   sık  görülür. Yaşam boyu  görülme   sıklığı  % 15  civarındadır. Kış  depresyonu  vakalarında  görülen  uyku  ve uyuşukluk  halinin  hipofiz bezinde salgılanan melatonin artışı  ile ilgili  olduğu  düşünülmektedir. Uyku ve iştah  artışı gibi  atipik  depresyon belirtileri kış  depresyonunda   sık  görülmektedir.

Kış depresyonu yaşayan  kişiler  tedavi için  mutlaka bir  psikiyatri  uzmanına başvurmalıdır. Tedavide antidepresan  ilaçlar  oldukça  etkilidir. Antidepresan  ilaçların yanında güneşli  günlerde gün  ışığından  mümkün  olduğunca  yararlanmak önerilmektedir. Kuzey  ülkelerinde güneş ışığının  az  olması  sebebi ile ilaç tedavileri  yanında  Fototerapi (Işık Terapisi) kullanımı   yaygındır. Ayrıca depresyonu  olan hastalara  günlük 30-60  dakikalık  yürüyüşler önerilmektedir.

Okunma : 890
Sitemizde şu anda 16 ziyaretçi bulunuyor. Sitemizi bu gün 241 , dün 471 kişi, toplamda 244.035 kişi ziyaret etti.
PEDATEM Sağlık ve Eğitim Hiz. Ltd. Şti.
Rızaiye Mah. Kazım Hoca Sk. No: 15 /1 ELAZIĞ    Tel : +90 424 236 49 47    +90 424 238 13 54   www.pedatem.com   pedatem@hotmail.com
Bu site içerisinde yer alan metin ve görseller Pedatem Sağlık ve Eğitim Ltd. Şti. tarafından sağlanmaktadır. Sitede yer alan veriler bilgilendirme amaçlı olup tüm hakları saklıdır ve izinsiz kullanılamaz. © 2012